2004-11-18 睡眠不足は肥満のもと マジか…一日、4〜5時間しか寝てないけど、大丈夫かな…。 しかも普段の睡眠6時間未満が続くと2日連続徹夜と同じ、精神疲労らしい。 そういえば、近頃、かなり疲れるもんなぁ…。